답변린다이어트
Q린다이어트는 어떤 방식인가요?
체중만 줄이는 것이 아니라 식욕, 대사, 수면, 스트레스 같은 '살이 안 빠지는 이유'를 먼저 확인하고 그에 맞는 한약과 생활 관리를 함께 진행합니다.
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린다이어트,
자주 묻는 질문 6가지
다이어트 한약·대사. 답변은 연오재한의원 원장진의 진료 기준으로 정리했으며, 개인 상태에 따라 다를 수 있습니다.
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Q린 스탠다드와 린 프리미엄은 뭐가 다른가요?
린 스탠다드는 식욕·스트레스·수면·기초대사를 중심으로 설계하는 기본 프로그램이고, 린 프리미엄은 다이어트 한약에 기능 회복 한약을 함께 써서 체력 저하나 피로가 있는 분께 맞춥니다. 검사 결과를 보고 방향을 정합니다.
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Q얼마나 빠지나요?
사람마다 다르고, 미리 수치를 약속드리지 않습니다. 인바디로 근육량과 체지방을 함께 보며 건강하게 감량하는 것을 목표로 합니다.
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Q요요가 오지 않나요?
감량 뒤 유지 단계를 두고, 식욕과 대사가 안정된 상태에서 마무리하는 것을 중요하게 봅니다. 뺀 뒤에 안 찌는 것이 목표입니다.
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Q다이어트 한약 부작용은 없나요?
처방 성분에 따라 가슴 두근거림, 불면, 변비 같은 반응이 있을 수 있습니다. 검사로 몸 상태를 확인하고 처방하며, 복용 중 불편하면 바로 조정합니다.
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Q운동이나 식단도 같이 해야 하나요?
무리한 식단보다 지속 가능한 식습관 조정을 안내합니다. 운동은 상태에 맞게 권하며, 하기 어려운 분도 진행할 수 있습니다.
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